Je m'appelle Anaïs. Passionnée de montagne, d’activités en plein air et webdesigner indépendante, je suis aussi professeure de yoga certifiée (200 h Vinyasa).

Mon parcours avec le yoga a commencé il y a sept ans. J’ai exploré différents styles, rencontré plusieurs enseignants… jusqu’au jour où j’ai trouvé la pratique qui me parlait vraiment. Celle qui m’a permis, enfin, de mettre mon mental sur pause et de me reconnecter à mon intériorité.

Le yoga m’a offert (et m’offre encore chaque jour) un espace pour simplement être.
Dans un monde où tout va trop vite et où l’on est constamment sur-sollicité, il m’aide à faire le tri, à revenir à moi, à avancer dans une direction qui me ressemble.

Il y a quatre ans, j’ai découvert le Bhakti yoga, une forme de yoga du cœur, profondément connectée à l’amour, à l’art et à la dévotion. Cette pratique a marqué un tournant. J’ai compris que le yoga allait bien au-delà des postures : c’est une voie de transformation intérieure, un chemin vers l’essentiel.

Il y a deux ans, j’ai choisi de me former pour transmettre ce que le yoga m’avait apporté.

Aujourd’hui, je partage cette pratique comme une parenthèse hors du temps, une bulle de paix et de douceur dans laquelle chacun peut se reconnecter à soi, à son rythme, sans pression.

J’apprends encore chaque jour. J’avance, moi aussi, sur mon propre chemin — en mouvement, avec curiosité et sincérité.

Et si je peux, à travers mes cours, aider d’autres personnes à se recentrer, à s’écouter, à suivre leur propre voie, alors j’aurai accompli ce que je suis venue partager.